Eet meer puur en onbewerkt….

Het klinkt misschien onaantrekkelijk. Maar vaak laten we ons aanpraten door de voedselindustrie dat we bepaalde producten met vitamines nodig hebben. Meestal is dit ver overtrokken omdat dit al in voldoende mate aanwezig is in andere producten. En bovendien is het ook nog eens een stuk duurder.

Probeer meer groente en fruit van het seizoen te eten. Dit is veelal minder bewerkt, waardoor het gezonder maar ook goedkoper is.

Reageer