Tandvleesontsteking voorkomen

Tandvleesontsteking voorkomen

Omdat een tandvleesontsteking in de eerste plaats ontstaat door een gebrekkige tandhygiëne is het een must je tanden goed te verzorgen. Vooral tandplak en tandsteen blijken de boosdoeners te zijn.

Tips voor gezond tandvlees:

  • Poets je tanden meerdere keren per dag;
  • Flos je tanden bovendien voor je je tanden poetst;
  • Bezoek elke jaar de tandarts voor een controlebeurt en maak ook een afspraak als je last hebt van pijnlijk tandvlees;
  • Verwijder tandplak zoveel mogelijk zelf met interdentale borsteltjes en (speciale) tandenstokers. Zo bezorg je je tandvlees ook een massage wat de doorbloeding ten goede komt;
  • Tandsteen verwijderen kan je niet zelf, daarvoor moet je naar de tandarts;
  • Ben je niet gewoon om je tanden dagelijks een grondige poetsbeurt te geven, dan zal je waarschijnlijk merken dat je tandvlees begint te bloeden als je aan de slag gaat met flosdraad en interdentale borsteltjes. Dat verdwijnt na tien à veertien dagen;
  • Pas je wel de juiste poetstechniek toe? Informeer ernaar bij je tandarts, hij ziet dat meteen aan je gebit;
  • Ben je zwanger, wees je dan bewust van een verhoogd risico op tandvleesontstekingen;
  • Eet geregeld rauwkost en hard fruit om je tandvlees te versterken;

 

Houd deze tandverzorging vol om chronische tandvleesontstekingen te voorkomen.

Tandvleesontsteking voorkomen
Beoordeel deze tip

dutchgirl

heeft altijd oog voor milieuvriendelijk schoonmaken en andere besparingstips...

Reageer

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.